Эксперты предупреждают: "планшетники" вредны для вашего здоровья

Планшетный компьютер

Изданием Daily Mail был подготовлен и опубликован перечень заболеваний опорно-двигательной системы, которые могут возникнуть у человека при постоянном использовании планшетных компьютеров по типу iPad. 

В данном обзоре автор блога по эргономике The Ergolab Синди Дэвис дает свои следующие комментарии: «Найти комфортное положение тела при использовании iPad очень сложно. По моему мнению, планшетные компьютеры не предназначены для длительного и частого набора текста. Работая с такими компьютерами, практически не представляется возможным поддерживать позу, которая не будет приводить к нарушениям со стороны опорно-двигательной системы. Неправильная поза при пользовании iPad в первую очередь грозит для человека заболеваниями шейного отдела позвоночника».

На первом месте среди подобных нарушений, так само, как и при работе за обыкновенном компьютером, находятся повреждения сухожилий от постоянного однообразного растяжения и напряжения, иными словами - "травмы от повторяющихся нагрузок" (repetitive strain injuries). Самый распространенный из таких повреждений - синдром запястного канала, или карпальный туннельный синдром. При нем из-за длительного пользования мышью, набора текста с помощью клавиатуры или держания компьютерного планшета в запястном канале срединный нерв подвергается ущемлению и повреждению.

Использование указательного пальца правой руки длительное время для навигации по страницам и меню тоже грозит хронической травмой связанных с ним сухожилий и мышц.

Издание Daily Mail также сообщает, что от пользователей планшетных компьютеров часто поступают жалобы на хроническую боль в большом пальце левой руки, т.к. он испытывает большую нагрузку при держании устройства, а также неприятные ощущения в плечах и локтях, вызванных неудобной позой при работе с «планшетником».

Пользователи планшетных компьютеров уже окрестили совокупность подобных расстройств названием iPad hand ("айпадная рука"). Медицинские работники все чаще сообщают об обращениях к ним по поводу таких заболеваний.

Джон Паппас, директор Бомонтского центра медицины боли в Мичигане, дал свое заключение, что длительное использование планшетных компьютеров вызывает разнообразные формы травм пальцев и кистей от повторяющихся нагрузок. Для того, чтобы уменьшить подобные симптомы, необходимо иметь правильную осанку и делать частые короткие перерывы при работе за планшетным компьютером.

Различные новости: 

Все права защищены. Копирование материалов возможно только с разрешения администрации сайта.